清新苦瓜什锦粥河池毛蕨

清新苦瓜什锦粥

清新什锦是一种味道非常独特的，该粥喝起来非常清爽的，下面一起来学习一下。 清新苦瓜什锦粥清新苦瓜什锦粥 清新苦瓜什锦粥的材料苦瓜半条，鸡蛋一颗，洋葱半个，(数个叶瓣)，数片，干贝，鸡肉，，米，料酒，胡椒…

清新什锦是一种味道非常独特的，该粥喝起来非常清爽的，下面一起来学习一下。

清新苦瓜什锦粥

清新苦瓜什锦粥

清新苦瓜什锦粥的材料

苦瓜半条，鸡蛋一颗，洋葱半个，(数个叶瓣)，数片，干贝，鸡肉，，米，料酒，胡椒粉，盐，油适量.

清新苦瓜什锦

1.将米用温热的水浸着.

2.将洋葱，苦瓜切丁;生菜叶撕碎;姜，萝卜切片;干贝，鸡肉剁碎备用.

3.烧开一锅水，放入适量米和姜片，滴几滴油.

4，将洋葱丁，干贝碎，苦瓜丁和萝卜片放入锅.

5.将蛋白与蛋黄分开，蛋白用来与鸡肉碎和少量胡椒粉和盐搅拌.

6.当锅中材料不停被小火烧滚，将蛋黄轻轻放入(为了得到整颗的蛋黄).

7.将鸡肉碎混合物一点一点加入锅中，边搅动锅里的材料.

8.加入适量盐和生菜碎.

9.待锅中食物都熟后加入适量料酒和胡椒粉.

10.慢慢搅动，起锅.

注意事项

其实放什么或切多碎都无所谓，可依据个人喜好。材料放入次序也不是一定的，将味道重的煮久点会较入味。记得当米放入锅之后都要时不时搅动，免得烧焦或粘锅。油只要是食用油皆可，最好是植物油。这粥连怕苦瓜都可以喝，因为已经没什么苦瓜味了。

原创：果蔬百科

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