“经济舱综合征”是屌丝病吗？象蜡树

不少经常“打飞的”出差却因为工作预算有限的朋友是否听说过“经济舱综合征”？所谓经济舱综合征，又名经济舱症候群（economyclasssyndrome），早在1998年4月就已出现在《华盛顿邮报》的报道中，2000年11月一名28岁妇女自澳洲搭机飞抵伦敦希斯洛机场时猝死在入境厅，使得经济舱症候群再度成为新闻报道的焦点。一般认为，经济舱症候群是一种静脉血栓，肇因于长时间坐在狭窄拥挤的空间，无法移动双脚而造成小腿血栓，一旦双脚再度移动，血栓可能转移到心脏或肺部，从而造成猝死。请注意这个词——血栓。经济舱综合征只是血栓发生的一种场景。血栓细芒羊茅才是人体潜伏的致命杀手。血栓可分为动脉血栓和静脉血栓。动脉血栓可导致心肌梗塞、脑梗塞、脑血栓、冠心病、动脉硬化等疾病，而静脉血栓可引发肺栓塞。血栓性疾病死亡率非常高。全球每年死于心脑血管疾病的人数达1200万人，接近世界总死亡人数的1/4。中国每年死于心脑血管疾病的人数达到260万人以上，存活的患者75%致残，其中40%以上重残。血栓的形成难以监测，复发率很高，致残率很高，脑血栓5年内平均复发长柄线蕨率在40%以上，对血栓性疾病来说，预防治疗也非常重要。北京协和医院血管外科主任刘昌伟日前在接受采访时表示，静脉内皮损伤、静脉血流瘀滞、血液高凝状态是静脉血栓形成的三个主要因素。长时间久坐或卧床会引起静脉血流瘀滞，每坐90分钟，膝关节背侧的血流会降低一半，这意味着患血栓的几率增加了一紊草倍。“从比例来看，老年人更容易患静脉血栓，但年轻人也不少。”刘昌伟教授说，很多年轻人因为工作原因，会经常久坐不活动，例如电脑编程员、编辑等伏案工作人员。这个群体是发生静脉血栓的高危人群，一旦发生血栓就特别糟糕。近几年，名人因心肌梗塞等由血栓引起的突发疾病而去世的例子不胜枚举，如知名相声演员侯耀文、王平等。大众在预防血栓时，应从以下几个方面出发一、参加体育活动。运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。二、增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节，可增加高密度脂蛋白。三、晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。所以，如果你由于某种原因需要长时间久坐不动，请一定要勤喝水。当飞机上的乘务员推着服务车问你需要哪种饮料的时候，不渴也要喝水。须知，喝点水不仅能解决你的口渴问题，关键还能预防血栓。其实严格说来，叫经济舱综合征其实并不准确。根据美国胸科医师学会（ACC事实上，搭乘头等舱和常务舱同样会发病。在1974年，美国前总统尼克松就因为外交的需要，连续长途飞行于奥地利、中东埃及等地，引发了左腿深度静脉血栓。看，连总统都会得的病，经济舱综合征或许并没有它看上去的那么“屌丝病”。