男人吃什么补肾阳 饮食健康补肾阳

男人吃什么补肾阳 饮食健康补肾阳

对于男人来说，要懂得补肾阳的方法，这样才能让自己远离肾阳虚的困扰。其实，补肾阳的方法有很多，其中，食疗补肾阳就是比较常见的一种方法，且简单、安全、有效。那么，男人吃什么补肾阳呢?下面就为大家揭秘两种补肾阳的食疗方。

男人吃什么补肾阳

1、当归牛肉汤

当归牛肉汤的主要材料为羊肉、当归、党参、黄芪、葱段、姜片、料酒和食盐。其具体做法如下：第一步，将羊肉清洗干净，然后切成块状，药材清洗干净备用。第二步，将羊肉块、药材、葱段、姜片、料酒放入锅中，并加入适量的清水。第三步，先用武火煮开，用勺子撇去浮末，然后转文火慢炖至羊肉熟烂，出锅前加入适量的食盐调味即可。

2、百合甲鱼汤

百合甲鱼汤的主要材料为甲鱼、百合、贝母、知母、前胡、杏仁、柴胡、食用油和食盐。其具体做法如下：第一步，将甲鱼宰杀干净，药材洗净备用。第二步，将甲鱼切成块状，然后放入油锅中煎一下，再将所有的药材倒入锅内，并加入适量的清水。第三步，先用大火煮开，然后再转中小火炖两个钟头左右，最后在出锅前放入适量的食盐即可。

男人吃什么补肾阳?对于这个问题，相信大家都有自己的答案。其实，很多食物都具有补肾阳的作用，如果能将多种补肾阳的食物组合成食疗方，那就是强强联合了，补肾阳的效果也会倍增。上面为大家介绍的这两款补肾阳的食疗方，效果都不错，大家不妨试试看。

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